尊敬的家长朋友们：
您好！
金秋送爽，丹桂飘香。2025年秋季学期如约而至，孩子们即将踏上新的征程。他们的健康成长、全面发展，离不开家庭的支持，我们特向各位家长提出如下建议：
一、以陪伴暖童心，守护学子身心健康
开学初期，孩子易因假期节奏切换、学业任务衔接，或对新校园、新班级的适应挑战，产生焦虑、紧张等情绪波动。此时，您的理解与守护是孩子调整状态的关键：请主动接纳孩子的情绪变化，预留专属亲子时光，静下心倾听他们的担忧与困惑，引导孩子正视情绪、学会倾诉，避免简单否定或严厉指责；当孩子面临学习难题或生活困扰时，多给予鼓励与具体支持，让孩子清晰感受到“父母永远是最坚实后盾”，逐步建立面对挑战的信心；请用多元视角定义“优秀”，孩子的闪光点不仅体现在学业成绩上，更藏在兴趣探索的专注里、与人交往的真诚中、面对挫折的坚韧间。善于发现并肯定孩子的独特之处，才能让每个孩子都自信绽放专属光芒。
二、以平等搭桥梁，引导孩子表达心声
随着年龄增长，孩子的内心世界愈发丰富，对“尊重” 与“理解”的需求也更为迫切。新学期伊始，建立平等的亲子沟通模式，是走进孩子内心的重要桥梁：沟通时请暂时放下“家长权威”，以朋友般的姿态倾听孩子的想法，不随意打断、不急于评判。当孩子遇到问题时，先问一句“你现在心里是什么感觉？”“你希望得到什么帮助？”，让孩子感受到自己的声音被重视、被接纳；主动参与孩子的兴趣生活：陪他读一本喜欢的书、打一场畅快的球，或是聊聊他关注的校园趣事、热门话题，在共同体验中拉近亲子距离，让沟通更自然、更顺畅；尊重孩子的个性选择与不同观点，即使意见分歧，也先肯定他“敢于表达”的勇气，再平和分享您的思考，引导孩子学会理性分析，而非强迫服从，助力孩子养成独立思考的能力。
三、以爱意筑港湾，营造和谐家庭氛围
开学季是孩子心理状态的“适应期”，也是家长情绪容易焦虑的阶段。而您的情绪稳定，正是孩子内心安全感的重要来源：请学会调控自身情绪，用“发展的眼光” 看待孩子的学业，成绩起伏是成长常态，关注孩子学习习惯的养成、学习态度的转变，比纠结一时分数更有意义；多关注孩子的精神需求：留意他是否有情绪低落、睡眠或食欲异常，尝试理解孩子不良行为背后的“正向动机”，如拖延作业可能是怕出错、抵触上学可能是渴望关注，站在孩子角度化解矛盾，让家庭成为温暖的“避风港”；保持与学校的协同沟通，近期可主动向班主任反馈孩子假期状态，若孩子出现持续心理困惑，或亲子沟通陷入困境，可拨打023-12355重庆市青少年服务热线，专业力量将为您提供精准指导。
四、以责任筑防线，护航学子安全成长
安全是孩子成长的底线，也是我们渝中教育工作的重中之重。开学前，请您与我们一同为孩子筑牢安全防线：教育孩子遵守交通规则，牢记“年满 12 周岁才能骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车”；再次强化防溺水“六不”要求；引导孩子注意饮食卫生，不购买“三无”食品、过期食品；告诉孩子不随意透露姓名、家庭住址、家长联系方式等个人信息，不点击陌生链接、不与陌生网友见面，防范网络诈骗与不良信息侵害；不参与校园欺凌，若发现或遭遇欺凌、不法侵害，第一时间向老师、家长报告。
新的学期，我们将继续秉持“人文渝中 尚品教育”的理念，不断办好人民满意的教育，也期待与您携手，用爱与责任守护每一位渝中学子，共同为孩子的美好未来保驾护航！
重庆市渝中区教育委员会
2025年9月1日
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总编辑/丁政义
副总编/吴宇 责编/周义华
编辑/廖雅尘 校对/孟佳
来源/重庆渝中教育
