变化可能是这个世界上最不讨喜的事物发展规律，人们更喜欢它的反面，比如恒常、稳定、可控。
当一个事件超出预期范围，显现出更多不确定性时，人们便会衍生出慌乱、焦虑、生气等一大堆情绪。
通常，人们对变化的普遍态度是害怕，进而抗拒、逃避。你越是怕一个东西，就越不敢看它；越不敢看它就越害怕。人们与变化的关系就是这样。如果能转过身来，面对面地好好端详一下，会发现变化并不像想象的那么可怕。
倘若没有变化，离别的人就永远没有相聚的机会；生病的身体就永远不可能痊愈；黑夜永远等不到白天；低落的心情永远快乐不起来。这样的世界不是很糟糕么？
我们在生活中十有八九的不满意、不快乐、不知足，都是因为我们抗拒变化的习惯。我们把变化看作一个面貌丑陋的人，害怕看见他的脸，其实它也是个内心温柔的人，一旦你了解他，就能与他愉快相处。
《次第花开》中有一段话：“世间万物时刻处于变化中，而我们本能地想追求安全感、确定性，这就意味着生活往往会不顺我们的心。人们常感叹人生失意，事实上那种挫败感很多时候只是一种对无常的体验。”
如果你留心观察，人们在称心如意的时候，往往忽略变化，尽管情况越变越好也是一种变化；只有在面临伤痛、疾病、分离、打击、情况变糟时，才突然感受到变化。有时我们甚至要感谢变化，因为它，我们不会一直痛苦下去，我们总是有重新再来的机会。
下一次，当你面对生活的重大变故，尤其是当不喜欢的事件出现，又想逃避时，不妨让自己静下来，把它当作魔术和戏法，体验一下变化的魅力。或许，你会发现，原来自己一直逃避的正是生活本身。
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