断舍离
人们常说：“人到中年，十有九难”。中年人身体在走下坡路，而肩上的责任却越来越大，上有父母，下有孩子。来到人生下半场，要开始学会做减法，学会断舍离，若是做好这三样，就算是拥有了“中年改命的三件套”，那时你会发现就算人到中年也没那么难。
那么究竟该如何断舍离呢？网络上有句高赞的话：“断舍离不是让你乱扔东西，而是让你拥有更豁达的心境。不被琐事束缚，要删繁就简，才能活得通透。” 人与人之间的差距，就在于是否勇于丢弃那些无用的东西。年少时总是渴望“满载而归”，把生活囤满，把心堆满。人到中年，才恍然发觉，原来多则惑，少则明。
断舍离的首要是学会给心做减法，这样生活才能给予你简单和丰盈。“有心者有所累，无心者无所谓。”——人的累，往往来自于“想太多”。
人到中年，要学会降低自己的欲望，一切从简就好。物质生活的丰富，让我们想要的东西越来越多，但当真正拥有之后才发现，其实我们生活所需要的，只是其中很小的一部分。如果欲望少一点，吃的少一点，生气少一点，拥有简而精的生活、社交关系，就能降低内耗，聚焦能量。
人到中年，也越来越体会到，少说、少想、多做事的重要性。原因很简单，只是在心里想，就算再完美，也是假的，只有亲自去做了，才能体会到生命的质感和快乐。只有断掉心中的杂念，舍弃口中的抱怨，抽离眼中的羡慕，你的人生才能轻装前行。
人到中年恰如秋，只要掌握了正确的断舍离观，虽然少了一些热烈，却能多份沉甸和安稳。不用再去关注外在，一切开始向内求，内心舒服、从容不迫，就是最好的生活状态。
人到中年，开始了解人生不需要那么完美，即使艰辛的背后也暗藏温暖。希望每一个中年人，都可以将余生的答案，掌握在自己的手上。
“白露秋分夜，一夜凉一夜”，年轻人对这句话可能是没什么太大感触，而作为中年人，从白露那天开始，就已经正式进入秋日保暖模式，这时候除了“改命三件套”，最好再加上帽子、卫衣、保温杯这秋日保暖三件套。毕竟一切美好的前提是要有个好身体，于中年人而言，身体无病和心中无事，才是后半生最高级的炫富。
