这个春节,小编见到了一些许久未见的亲朋好友,这当中有些人瘦了许多,有些人成熟了许多,有些人老了许多,还有一些还是老样子,一点没变。
我有个表弟相比之前至少瘦了20斤。他说体检的时候发现自己胆固醇有点高,于是开始有规划地调整饮食,戒掉了高油高糖的食物,定期运动,几乎没怎么费力就把体脂降了下来,感觉整个人充满了活力也年轻了。
这归功于他多年来养成的非常自律的好习惯,并且能够第一时间就行动起来,从不拖泥带水。他说刚开始的时候挺辛苦,咬着牙挺过那一段时间,就变得越来越容易了。
威廉·詹姆士曾说:播下一个行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。行为是习惯、性格、命运的开始,唯有行动,才会收获果实。
而当你养成了一种好习惯,享受到自律的美好时,想要放逸都会很难了。
还有一位老友,他曾经是一个兴趣广泛又爱热闹、会享受的人,工作之余几乎所有的时间都用在各种消遣上。可这次见面,他这个过去只聊历史、人文的钢铁直男跟我们聊的所有话题竟然都变成读书和育儿相关了。
原来他的女儿开始上小学了,这使他意识到不能再像从前那样,把时间都消磨在娱乐里,要以身作则,给孩子树立一个好的榜样。于是他跟着孩子一起学习英语;认认真真地制定并且履行着他给孩子制定的成长计划;每天下班回到家里就尽量不再去看手机,而是拿起一本书安静地陪在女儿身旁;周末带着孩子爬山、游泳、骑行。几年下来,父慈子孝,生活过得安稳快乐。
我们很赞叹他这个过去有些玩世不恭的潇洒哥,三年时间变得如此稳重有责任感,并且把一切安顿得清晰明确。他的陪伴和付出让妻儿感到安心和幸福,在这个人人都焦虑浮躁的大都市里,做一个这样的爸爸真的很酷!
每到新年之初,我们总会说很多祝福的话,并许下美好的愿望。然而回过头想想,大多数新年愿望的达成率并不高。
美好的愿望,不应停留在发微信时出于礼貌而写下的那串文字,更应该是坚定的信念,并且付诸于一个科学有效的计划和实际的行动才对。
我们祝愿自他“身体健康”,就该明了“身体健康”的因是规律清淡的饮食、良好的生活习惯和自在无碍的身心等;
我们祝愿自他“工作顺利”,就该清楚“工作顺利”的因是让自己有一颗柔软又开放的心。遇到麻烦不计较、不纠结,遇到困难不气馁、不退缩;
我们祝愿自他“吉祥如意”,就该清楚“吉祥如意”的因是为人宽厚、善良、慈悲。如果任何时候我们的心里都装着别人的疾苦,能真的把他人的苦难视作自己的苦难,我们一定会不遗余力地帮助和爱护他人……
春节假期转瞬即逝,大人们已经投入紧张的工作当中,孩子们也陆陆续续开学了。然而许多朋友很难进入工作和学习状态,甚至感到比放假前还要焦虑和疲惫。
的确,经过一个热闹的假期之后,人人都需要重新调整一下自己的状态,尽快让自己先静下来。如果这个时候还是拿着手机不停地刷视频、晚上依然熬夜、早上还是晚起、做事还是拖延的话,那些春节许下的热气腾腾的美好愿望恐怕又要凉凉了。
不论怎样,让我们自心安静下来,远离喧闹,避开不必要的干扰,也不要在心里给自己加戏。
有人说:“人的能量,比智商和情商都重要”,我觉得这句话很有道理,一个拥有高能量的人,总是积极、乐观、豁达,充满着慈悲并且行动力满满,而只想不做是最费能量的。
让我们即刻开始,朝着自己的目标行动起来吧!相信每一天都是寻常的,相信每一天都不寻常;相信自己的平凡,相信自己的不平凡。做一个自律、有责任心的高能量人士,这就是新一年转运的最好方式!
远风披肩,转运好礼
藏红中一抹跳跃的色彩
气质出众,刚柔并济
带着祝福,徐行悠远
100%羊毛,
触感柔软,质地垂坠
春寒料峭时的融融暖意


