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最近手头事情堆在一起，工作与家事，一件未了，一件又起。
从早到晚，没有停的时候。人像一只陀螺转个不停，忙得心烦。
待到夜深人静，瘫软在沙发里，疲惫从骨头缝里蔓延开来，随手给朋友发了一句：“好累啊，真想找个地方躲起来，什么都撇下不管。”
好友秒回：“别瞎琢磨了，睡吧，明天就好了。”
一夜安睡，果然昨夜的烦躁全然消散。再看那些未处理的琐事，依旧摆在眼前，心境却已不同。
没有了逃避的念头，只安安稳稳起身，一件一件去应对，竟也从容有序。
这一刻忽然明白，我们总以为烦恼来自外界：忙不完的工作、理不清的家事、没来由的突发状况。
可真正让人累的，从来不是事，是心里乱。烦恼从来不在外面，在心里面。
这个道理说起来简单，做起来却不那么容易。
就说“厌世”这两个字吧，不同的人说出来，味道完全不一样。
有的人说厌世，其实是心里不痛快。遇到不顺就怨，碰到不如意就恼；得失放不下，说到底，是自己没被满足、执念无处安放。
嘴上说看透了，其实心里较着劲。
有的人，也说厌世，但话不多，安安静静的。不是不跟人来往，是心里不那么执着了。该做的事还做，该见的人还见，但不再为得失揪着心。旁人争也好，闹也好，都与她无关。这种人不是冷漠，是看得明白，也放得干净。
前一种，是被心里的念头拴住了。后一种，是把念头松开了。
仔细想想，我们多数人都在前一种里打转。我也是。
昨夜还想逃，恨不能躲得远远的。但今天早上醒来看见光，忽然觉得，逃什么？要真正远离的该是自己心里那团乱麻。
以后觉得撑不住了，也不急着诉苦了，先睡一觉。等心静下来，手头的事一件一件做，日子自然就过去了。
厌世分两种：
一种是被念头拴住，怨世界不合自己的心意；一种是松开念头，让自心合世界的理，不逃也不争，只安静做手边的事。
说到底，前者向外求解，后者向内化解问题。
烦了，就先把事情放一放，缓一缓，再慢慢把离手边最近的一件事做好，然后你会发现，真正的归处，从来不在别处，只在自己心里。
所以不必再纠缠于是需要厌世还是远离厌世。要知道，这些都是形式，而烦恼在内心。