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一周菜谱出炉(6.15-6.21)

一周菜谱出炉(6.15-6.21) 唯品会东北运营中心
2026-06-12
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导读:每周食谱唯品会东北运营中心6.15~

每周食谱

唯品会东北运营中心6.15~6.21

WEEK RECIPES




〖星期一食谱〗

Monday Recipes


◆◆◆

营养早餐

馒头/豆沙卷    

土豆丝饼    

绿豆粥/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/鸭蛋    


◆◆◆

健康午餐

溜肉段(猪肉)    

红烧肉土豆(猪肉)    

香菇油菜    

尖椒干豆腐    

葱油豆芽粉丝    

白米饭/豆饭    

汤品

柠檬水  

特色餐品

烩饼/小饮料    

麻辣豆腐盖饭/炸肠    

炸酱面/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

鱼香肉片(猪肉)    

宫保鸡丁(鸡肉)    

蒜香茄子    

白菜片木耳    

蒜薹土豆条    

汤品

小白菜鸡蛋汤    

特色餐品

红烧肉芸豆土豆盖饭/小饮料    

凉皮/担担面/牛筋面/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

尖椒拆骨肉(猪肉)    

木须肉(猪肉)    

大酱炖豆腐    

酱茄子    

酸菜炒粉    

汤品

瓜片汤    






〖星期二食谱〗

Tuesday Recipes


◆◆◆

营养早餐

葱花卷/地瓜    

吊炉饼    

疙瘩汤/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/卤蛋    


◆◆◆

健康午餐

红烧狮子头(猪肉)    

木须肉(猪肉)    

鱼香茄条    

角瓜炒火腿    

拌苦苣    

白米饭/二米饭    

汤品

小白菜鸡蛋汤    

特色餐品

鸡腿饭/土豆丝    

热干面/小饮料    

素馅蒸饺/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

溜肉段(猪肉)    

孜然鸡丝(鸡肉)    

红绿灯    

小葱拌素鸡    

大酱炒鸡蛋    

汤品

黄桃罐头汤    

特色餐品

木须柿子/鸡排    

冷面/火腿/全蛋    


 ◆◆◆   精致夜宵

鱼香肉片(猪肉)    

孜然鸡柳(鸡肉)    

豆芽炒粉    

青椒土豆片    

葱油干豆腐    

汤品

菠菜鸡蛋汤    






〖星期三食谱〗

Wednesday Recipes


◆◆◆

营养早餐

糖三角/花卷    

馅饼    

小碴子粥/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/鸭蛋    


◆◆◆

健康午餐

烤全腿(鸡肉)    

京酱肉丝(猪肉)    

藕片烧土豆    

小葱拌豆腐    

烧茄子    

白米饭/二米饭    

汤品

瓜片汤    

特色餐品

红烧肉闷蛋/小菜    

包子/葱油干豆腐/小饮料    

煮方便面/炸肠/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

麻辣炒肝(猪肉)    

炸鸡柳(鸡肉)    

海带焖黄豆    

黄瓜拌花生米    

炒三丝    

汤品

酸梅汤    

特色餐品

红烧肉芸豆盖饭/小饮料    

凉皮/担担面/牛筋面/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

孜然肉段(猪肉)    

鸡块土豆(鸡肉)    

尖椒炒粉皮    

木须柿子    

甘蓝炒木耳    

汤品

紫菜蛋花汤    






〖星期四食谱〗

Thursday Recipes


◆◆◆

营养早餐

馒头/大枣馒头    

油条    

豆浆/红豆粥    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/卤蛋    


◆◆◆

健康午餐

麻辣炒肉(猪肉)    

酱鸡脖(鸡肉)    

甘蓝炒木耳    

豆芽炒粉    

炝拌土豆丝    

白米饭/绿豆饭    

汤品

柠檬水    

特色餐品

高粱米水饭/土豆茄子/咸鸭蛋    

牛肉土豆盖饭    

板面/鸡蛋/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

牛肉萝卜(牛肉)    

辣子鸡丁(鸡肉)    

四川爆甘蓝    

葱油茄子    

南瓜炖土豆    

汤品

绿豆汤    

特色餐品

奥尔良鸡肉饼/3个/小菜    

黄焖鸡/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

狮子头(猪肉)    

麻辣猪心(猪肉)    

红烧日本豆腐    

芹菜炒粉    

黄瓜拌花生米    

汤品

小白菜鸡蛋汤    






〖星期五食谱〗

Friday Recipes


◆◆◆

营养早餐

花卷/发糕    

包子    

南瓜粥/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/卤蛋    


◆◆◆

健康午餐

茄汁青鱼(鱼肉)    

香辣鸡丁(鸡肉)    

麻辣豆腐    

甘梅地瓜    

黄瓜拌粉皮    

白米饭/黑米饭    

汤品

柿子鸡蛋汤

特色餐品

土豆泥盖饭/鸡米花/小饮料    

烩饼/小饮料    

红烧肉芸豆盖饭/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

酱香肉片(猪肉)    

孜然鸡心(鸡肉)    

茄子炖土豆    

葱油干豆腐    

白菜炒木耳    

汤品

柠檬水    

特色餐品

水饺/小饮料    

板面/肉丸/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

香辣肉丝(猪肉)    

红烧肉土豆(猪肉)    

尖椒干豆腐    

火腿瓜片    

拌花菜    

汤品

柿子鸡蛋汤    






〖星期六食谱〗

Tuesday Recipes


◆◆◆

营养早餐

玉米/馒头    

南瓜饼    

小米粥/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/卤蛋    


◆◆◆

健康午餐

回锅肉(猪肉)    

咖喱鸡块(鸡肉)    

甘蓝炒木耳    

角瓜鸡蛋    

葱油豆芽粉丝    

白米饭/红豆饭    

汤品

酸梅汤  

特色餐品

西红柿鸡蛋盖浇饭/鸡排    

炸酱面/小饮料    

大虾/玉米/鸡蛋/牛奶    


◆◆◆

美味晚餐

水煮肉片(猪肉)    

麻辣猪肝(猪肉)    

拌花菜    

尖椒干豆腐    

葱油茄子    

汤品

菠菜鸡蛋汤    

特色餐品

鸡腿饭/土豆丝    

鱼香鸡蛋盖饭/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

鱼香肉片(猪肉)    

肉沫茄子(猪肉)    

白菜丝拌粉丝    

香菇土豆片    

麻辣豆腐    

汤品

瓜片鸡蛋汤    






〖星期日食谱〗

Monday Recipes


◆◆◆

营养早餐

花卷/奶香馒头    

糖饼    

白米粥/豆浆    

小咸菜/拌菜    

鸡蛋/卤蛋    


◆◆◆

健康午餐

软炸里脊(猪肉)    

木须肉(猪肉)    

白菜拌干豆腐    

红绿灯    

酱茄条    

白米饭/玉米粒米饭    

汤品

柠檬水  

特色餐品

红烧牛肉盖饭/小菜    

韩式拌饭/煎蛋    

凉皮/担担面/牛筋面/小饮料    


◆◆◆

美味晚餐

酸菜蒸肉(猪肉)    

孜然鸡片(鸡肉)    

虎皮尖椒    

瓜片炒鸡蛋    

老汤干豆腐    

汤品

酸梅汤    

特色餐品

扬州炒饭/小饮料    

打卤面/小饮料    


 ◆◆◆   精致夜宵

炸鸡柳(鸡肉)    

孜然肉片(猪肉)    

葱爆素鸡    

葱油豆芽粉    

大酱炒鸡蛋    

汤品

柿子鸡蛋汤    




-END-





出品:人事行政部

文字:倩婷

编辑:倩婷  |  审核:阿鲍


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