每个人的身边都不乏这样的一群人，高学历、高工资、高智商，但就是找不到合适的另一半。于是他们被贴上了爱无能的标签，渐渐的他们也习惯了这样的标签还时不时拿出来自嘲一下，但还是继续单身着，过着一个人的小日子。
人们口中的爱无能是什么呢？知乎上有一个高赞的回答：“爱无能，就是会对异性有心动的感觉，可真到要在一起的地步，又会害怕，会抵触。会没自信，觉得自己处理不好这段感情，到头来肯定会伤害到对方，想想还是算了吧。告诉自己不要去陷得太深，还是尽早抽身而退吧。于是不顾对方的感受，转身离开，留下对方独自一人，生气也好，愤怒也好，都不敢再去面对。周而复始，循环往复。明知道这样不好，还是没办法克服。”
1
曾经沧海难为水，除却巫山不是云
每个所谓的爱无能的患者，几乎都经历过一次刻骨铭心的爱恋。曾经爱过，却无疾而终，总觉得还有再挽回的余地，或者害怕开始一段新的恋情。于是告诉自己，我不愿意将就，渐渐地变成了”爱无能”患者。
然而，那些令我们感到无法割舍的感情，往往都不是因为爱情本身才变得如此难以释怀。
一段感情之后会有短暂“累觉不爱”是正常现象，我们爱过那个人，但是爱本身并不是造成过度偏执的原因，我们自己内心尚未被解决的其他冲突才是主要原因。如果你对一个人的渴望和对于无法放下的执念超过了某个限度，让你感觉到自己的失控和被损毁，那么你就需要当心，这份你以为是爱的情感，是否是因为掺杂了别的东西才变得如此难以割舍或放弃。
心理咨询中有个词叫“强迫性重复”：曾经拥有安全和幸福关系的人，会重复寻找和经历安全和幸福的关系，曾经拥有情感伤害和虐待关系的人，也会重复寻找和经历这样的关系。这种潜意识的作用和惯性，往往凭借自身的努力难以克服，很多时候，明知依恋的对象并不适合自己，会带来伤害，仍旧无法摆脱。或者会重复爱上不合适的人，但对真正安全的依恋对象却没有感觉。我想，有些人感到抑郁和恐惧，无法再次投入恋情，在内心深处怕的也许正是这种强迫性重复的执著力量。
2
更多病因剖析
除了轰轰烈烈却无极而终的爱情之外，下面几种情况也常常造成我们所谓“爱无能”的状况：
自卑心理作祟，北京乐在生活心理工作室首席咨询师王智说：“自我价值不足是导致爱无能的最根本原因。爱无能也可能是缘于在既往生活和现实生活中缺乏爱、缺乏和谐的人际关系，如果一个人在缺乏关爱的环境中长大，他就会没有自信，他既察觉不到自己可爱，也觉得别人不会爱自己，同时还觉得自己没有实力去爱。”这样，当正式进入一段关系之前他就开始犹豫自己是否值得被爱，答案往往是否定的，自卑促使他仓皇逃离，哪怕知道这会伤害到别人。
只以自我为中心考虑问题，一定程度上可以理解为自私。在这样的人心理工作、自己、孩子都比爱情重要。爱工作，因为可能提供物质保障。爱自己，自己的容颜、自己的隐私、自己的私人空间、自己的财产都不容侵犯。爱孩子，孩子是自己生命的延续、已逝爱情的结晶；物质比爱情更有保障，钱是死的，比较容易把握，但爱情却是两个人的事，一点把握都没有，风险太大了，所以不敢全情投入。
缺乏安全感。暂时性安全感的缺乏来自前一段恋情的阴影，但是随着时间的流逝或者你遇到了一个让你敞开心扉的人，那么这一切都不是问题。还有一种由于原生家庭造成的安全感缺失似乎要严重得多，生活在一个家庭不完整或者家庭关系不和谐的的环境下。会让他们患得患失，不敢把自己全身心的交付出去，甚至害怕失去的痛苦而不敢开始。
3
每个人都值得被爱
"爱无能“在人们眼里常常是这样的：不想谈恋爱，不想结婚；会对别人有心动的感觉，但不敢付出行动，甚至当发现对方也喜欢自己的时候想逃离这段关系；比起爱别人更爱自己，爱情成了可有可无的东西。这是不是真的就是爱无能，并且无药可救了呢？其实不然，我们只是不知道怎么去爱。
一个真正爱无能的人，在与爱无关的生活中势必也会处处碰壁。我们平时所说的爱无能，其实只是我们爱的需求被压抑，无法转化为主动的去追求爱，一旦拨开那些压抑了我们需求的迷雾，就能充分发挥地发挥自己已经拥有的、爱人的能力。
学会留意身边的人，谁让你心动；学会关心、理解身边的人，体会付出的愉悦；学会接受来自别人的爱，告诉自己我值得。千万不要怀疑自己爱的能力和被爱的资本。记住，每个人都有力量去爱，我们缺乏的不是爱的能力，只是爱的勇气。如果真的想好好爱一场，那么就如诗所言：去爱吧，就像从未受伤一样。
---END---
参考文章：从来就没有什么爱无能，有的只是不敢爱
作者：何孟欣
你可能会喜欢：
