香蕉有什么好处，吃多了会怎么样

任何东西食用都需适量，不能过度摄入。香蕉吃多了，也会让身体感到不适，出现不良反应。香蕉的含糖量较高，适量食用有减肥的效果，但是吃多了减肥效果就被大大降低了。而且长期空腹食用香蕉的话，会不利于身体健康。另外，香蕉性寒湿重，吃多了会让身体感到不适，尤其对脾胃虚寒或消化功能不良的人会更加不利。