【云柚早知道】这对卡车夫妻我看哭了 看完你就知道：人为了什么还在坚持

• 香港警方15日晚发表声明表示，14日在沙田区发生部分示威者暴力袭击警察事件，警方共拘捕47名犯罪嫌疑人，其中包括29名男性及18名女性。

  

• 贵州六盘水，一名男子在派出所接受审讯时，所戴手铐突然失灵，民警尝试了多种方式，仍旧无法解开，最后只能求助消防“119吗，我是110”。消防拿着绝缘剪对手铐薄弱处进行剪切，不到5分钟将手铐剪断。

• 暑假到了，你家熊孩子“造”吗？近日，河南安阳内黄的6岁孩子，偷记妈妈支付密码，网购4万多元商品，其中包括很多游乐园设备，把室内游乐园、投币摇摇车都搬回家，俨然一个大的“游乐场。家长彻底崩溃了。

  
  

• 据中国驻埃塞俄比亚大使馆消息，14日晚，7名中国公民在奥罗米亚州遭一伙持刀劫匪抢劫，一名中国公民不幸遇害身亡。另有一人头部受伤，所幸伤势不重。中国驻埃塞大使馆要求埃塞方面从速破案，依法严惩凶手 。

• 当地时间7月11日，两名英国女子在土耳其乘机准备返回英国时，要求乘务员赶走3名蓄胡子男子，还称这3人为恐怖分子。随后这两名闹事女子反被警察赶下飞机。

• 7月5日，美国加州，两名警察所开的警车与一名名叫汉娜的17岁女高中生所开的车发生了碰撞，误把她手中仿制手枪当真。随即开枪。汉娜在被送往医院之后去世，她的腿部和胸部两处中弹。

  

不仅女性朋友有更年期，其实男性朋友也有更年期。大多数男性男性更年期是从40～55岁以后开始，更年期的到来，给男性身体和心理健康带来的各种烦恼，这时候更需要从生活和饮食等各方面进行积极地调理。下面我们针对饮食这方面，了解男性这段时间吃什么食物好?

• 淡菜。淡菜的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，还含有不饱和脂肪酸，而且含有丰富的等微量元素，体质虚弱，气血不足、高血压、动脉硬化的更年期男性朋友可以在饮食中适当进食淡菜，能有效的缓解更年期症状。

• 西红柿。西红柿中不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，还含有大量的番茄红素，能保护前列腺健康。很多男性朋友进入更年期容易出现前列腺增生的症状，多吃西红柿能降低男性患前列腺增生的风险。

• 杏仁。多进食杏仁能有效控制餐后血糖的水平，进入更年期的男性容易患上糖尿病风险的风险，对于这些男性，除了调理好生活习惯外，平时可以适当进食大杏仁，能有效预防糖尿病的出现，建议在用大杏仁来搭配淀粉类食物进行食用。

  

7月16日20点至17日20点，东北地区中北部、华北中北部、西南地区东北部、江汉、江南北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-40毫米，局地可达50毫米以上；

另外，内蒙古东南部、黑龙江中部、吉林中部、辽宁北部等地的局地将有雷暴大风或冰雹天气。

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