还有人说，周末早上醒来的那一个瞬间，不知道要做什么，不知道有谁能找，刷手机刷到“为自己感到孤独”。
还有人说，和公司的同事一起吃午餐，他们聊得热火朝天，自己根本插不进去话的时候，有点孤独。
原来，成年人的孤独感是“说来就来”的。
既然如此猝不及防，那孤独的时候，咋整？那就随它去呗，还能怎样。精神压力越来越大，排遣出口又日渐单一。以前心烦吃火锅，一周吃三次，半年胖个15斤：更心烦了。
但是，吃火锅开心就别怕胖，做些与众不同的事来放松精神，也不是不可以。正如我们的主播音虎在采访中说的，一成不变是安稳，出乎意料是惊喜，适当暂停，也是前进。
当你发现烦恼越来越难对付，陷入“自愈疲劳”时，很难再因为“美食睡觉健身房”这老三样，恢复活力和轻快时，请记得，你不是一个人，打开Uplive去直播间坐坐吧。
