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什么是身韵？一切外部展现的动作、舞姿、体态、路线都可以称之为“形”，一切内涵的气蕴、呼吸、意念、神采都可以成为“韵”作为舞蹈艺术来说，应该是有机联系在一起的，两者缺一不可，不经过严格的训练和要求是不会天生结合在一起的。
为了让更多的舞蹈爱好者真正了解舞蹈艺术，我们把身韵中最典型的体态、动律、步伐等，从局部入手分解练习、由浅入深循序渐进、从局部到整体的科学推进方法，注重元素与元素之间、元素与一般动作之间的纵横发展关系。
章节目录
头的位置
眼睛的位置
头/眼的运动线
眼神与眼睑的控制与运用
手/手臂
腕的训练
肘的训练
肩的训练
手臂的基本位置
手部与身体配合的典型动作
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