“牵一发而动全身”是一个成语，比喻动极小的部分就会影响全局。
一位朋友这样跟我描述到
他讲到：不是不困，就是睡不着，
总感觉身体什么地方不对劲……
对于失眠你可能会有些生活经验上的猜测，比如季节更替；白天没什么事情；压力太大；或者气血什么的……
他说都不是。我很了解他，也认为不是以上这些原因，而且他的失眠和颈椎不舒服是一起发生的，外加很明显的头晕症状。
根据颈椎问题和失眠一起发生这一点，
我猜测他的问题可能来自寰枢椎半脱位，
也就是第一和第二颈椎的关系异常。
由于当天时间不够，只是调整了关节就回家了，他告诉我那天晚上是这段时间睡的最好的一次。
这个事情就这样结束了？
肯定没有，要不然就不会有今天这个话题了。
3天后他发来信息，颈椎又开始不舒服了，睡眠也受到了影响。
这时我就有点奇怪了，我的调整效果一般没有这么快就反复的，肯定是身体的某一部分结构影响了颈椎。
有的小伙伴看到这里，可能会说，你只给她调颈椎当然效果不持久，调整就要全身都调。这个道理我还是明白的，我也的确是全身都做了调整，但有可能没有找到最相关的地方，于是决定见面好好检查一下。
PART
01
老规矩，先从站立体态位评估开始：
肚脐明显偏到一边，骨盆是扭转的。
足部没有明显的两侧足弓高低不一致。
肩膀一高一低
头部有些许倾斜
疑点:
骨盆扭转，但胸廓看不到明显适应性的扭转，足弓没有大问题，那么扭转的应力传到哪里去了，总有地方要来平衡这个扭转的力啊？
PART
02
带着疑问我进行了第二个步骤，被动检查和触诊:
足底张力 ：左侧大脚趾根部张力高，有明显压痛
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髋部灵活性：右侧内外旋都正常，左侧外旋受限 
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屈膝髋关节主动屈曲测试：容易先启动阔筋膜张肌 
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右侧第四肋骨压痛，主诉中也提到平时会有肋骨处疼痛 
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右肩部离地面距离高，这和上一条是一致的（为了平衡骨盆旋转）
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第一颈椎左边的横突后侧有压痛（颈椎旋转，为了平衡骨盆旋转） 
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第二颈椎右边的横突处有压痛（第一和第二颈椎会发生反相旋转） 
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第五到第七颈椎右边的横突后方有压痛（颈椎倾斜，为了平衡骨盆侧倾） 
猜测：
造成第一和第二颈椎明显偏位的张力可能来自骨盆扭转，骨盆扭转可能是髋关节问题造成（足部已经被排除掉了，足弓高低差不明显）。
PART
03
验证第二步骤：
为什么说是灵感大爆发呢？？？
再次触诊：
张力全都消失了，真的全都消失了！
按压足底，颈椎，肋骨都不痛了。
这个现象说明我们找到了key point ！
PART
04
确定问题的关键点之后，就可以规划调整方案了：
1. 关节松动术：增加髋关节活动度
具体动作可以参考康复路径小工具课程
2. 躯干扭转训练调节骨盆和胸廓的相对位置
固定骨盆将胸廓向右后旋转
3. 颈部关节松动
虽然问题是由髋关节产生，但局部问题还是要做一些调整的。
一起学习，一起成长 ！
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