E-sir康复说 金句汇总（二）

面对你的腰痛问题，如果有人一上来就建议练习腰背肌，那么你大概应该知道这个人的水平其实……

很多时候疼痛是一种自我保护的信号，疼痛让我们开始关注身体的问题，有了问题要尽早解决，长时间慢性疼痛会让脑部发生物理上的改变。

不要被医学影像呈现的结果和诊断报告吓着了，即便有疼痛存在，也不一定与影像结果相关。