讨好型人格，怎么做到不卑不亢？
讨好型人格相对来说是比较自卑、比较缺爱的。为什么讨好呢？TA认为周围的人都比自己强，比自己优秀，比自己有资源，TA通过讨好可以交换到对方给自己的资源供给或者是照顾和爱。
而这种对自己情绪的压抑，时间久了以后一定会很不爽，当遇到一个明显比自己低的人时，就会憋不住，就会突然表现出暴怒。
或者在一段关系里反复讨好、跪舔，却没有得到自己期望的回报时，有可能会毅然决然转身离开，没有丝毫留恋，这个时候就会让对方感觉很突然，以前不是一直很好吗，怎么一下就变了？
讨好型人格，怎么才能做到不卑不亢呢？这需要内心对自己踏实坚定的认可，确定自己足够优秀，拥有足够的资源，拥有足够的能量而可以得到周围人的爱和关注。
可以去找一个心理咨询师，坚持一段长期的，稳定的，被关注的，被疗愈的心理分析，就能够让自己内心拥有力量，找回自信，就可以不再通过卑微的姿态，去换取自己想要的东西。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
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