为什么情绪焦虑会导致失眠？因为焦虑归根结底害怕的是死亡，是我的死亡，或者是我周围所有的客体，所有的朋友、所有的亲人或者整个我所在的这个世界的毁灭性死亡。
如果焦虑很严重的人，TA就会害怕睡着，因为睡着的感觉类似一种短暂死亡的感觉。因为我们睡着了以后，就会有一种感觉，这个世界不存在了，我什么都不知道了。所以如果焦虑很严重的人，TA非常害怕在睡着了以后，还能不能醒来？是不是这个小的短暂的死亡就会是一个真正的死亡？
TA很害怕体会这种死亡的感觉，就是稍稍沾一点边，类似死亡的一些感觉，就是我和别人的一种断开。我睡着了，我就完全进入自己的一种无我的世界了。不行，这太可怕了，所以TA的无意识会带着TA一直很警醒，绝对不能睡着，因为睡着太可怕了，TA就会失眠。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡疗愈、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
心理电影沙龙、读书精进小组
亲子心理课堂、心理游学工作坊
Q
联系我们
A
总部地址：
朝阳大街777号鸿悦国际1609室
分部地址：恒源路香溪名门1号楼
心灵热线：13931291031（微信同号）
温馨分享
环境一隅
