人在迷茫时该干什么？
首先说一下迷茫的原因，第一个原因，可能是小时候被过度否定，自己的意愿从来不曾被满足，以至于长大后，自己内心也会否认自己的需求，觉得根本就不应该要。
第二个原因，是小时候被过度满足，被包办，以至于自己的意愿根本就没有生长出来过，自己根本都不知道自己想要什么，没有任何的空间去发展自己的愿望。
一个心理健康的人是知道自己想要什么的，或者说知道自己的大方向，可以一步一步去探索，去努力，去寻找。所以如果你感到迷茫的时候，就要找回自己。
具体怎么做呢，尊重自己内心的需求，从小事情开始，一个小需求冒出来的时候，不要否定它，尝试着慢慢地去满足它，然后慢慢地成长为一个完整的、清晰的个体。
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保定彤馨心理咨询有限公司
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