强迫相对于抑郁和焦虑，它的治疗周期长，比较难于马上调整过来。
强迫，从深层意义上讲，是一种情感的转移。就是说，我们的无意识里有巨大的恐惧或痛苦，它带给我们的那些感受是铺天盖地的，我们的身体没有办法接受，潜意识就帮我们想了一个办法，就是转移我们的注意力，让我们去关注我今天洗没洗手，洗了几次，门锁没锁好，我要上楼重新看看，我要重新再锁一下等等类似各种各样的，很小的事情或者说很简单的事情。
这样，我们的情绪、情感就不会关注在心里面让我们感觉到巨大恐惧的那件事儿，就能避开那个让我们特别难受的事情。所以，强迫的治疗方向是，在心理咨询中，慢慢增加自己内心的能量，当心理能量、心理承受度足够大的时候，就可以有力量去看到那个让我们很痛苦的事情，当我们可以接受它的时候，自然就会从转移处撤回来，自然就不会在这些洗手、锁门上再有强迫行为了。
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保定彤馨心理咨询有限公司
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