我们经常会遇到这样的情况,对方提出的方案我们并不赞成,如果我们要是直接说出来,Ta就会直接劈头盖脸的说,是我们想攻击Ta,是对Ta有意见……立马当时的气氛就不好了,就有一种剑拔弩张的感觉。
那么,怎样才能让这个气氛比较和缓,而且,我们还能提出来自己的反对意见,我们两个人还能继续慢慢的去讨论呢?
记住一点,我们在提出自己的想法的时候,加上三个字,那就是 ‘ 我觉得 ’ ,这样的话,那种气氛马上就会和缓很多。
比如,Ta说:“我们走这条路比较合适。” 如果我们生硬地说:“不,走那条路才近,而且还不会堵车。” 那么,对方可能就会觉得:“你居然怀疑我的判断力,你这个人还不相信我……”
但是,如果我们加上这三个字说:“我觉得,走那条路可能就会好一些,不但近,而且还不不会堵车。” 对方的态度就会软下来,Ta就会认真的思考我们的建议,可能就会说:“哦,也行,那我们试一下。”
所以, 说话时加上‘ 我觉得 ’ 这三个字,就能让气氛比较温和、比较和缓。
关注我,后续我还会有很多这些小妙招。




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张彤馨,国家二级心理咨询师,动力取向心理咨询师,河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师,保定市优秀科技工作者。

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