有朋友问，安全感只能依靠外界来获取吗，有没有可能不依靠外界而靠自己得来的安全感？
真正的安全感只能靠自己获得。
我们对外部世界可以依靠，但是不能依赖。如果我们依赖外部世界，那么，那个安全感就不是真正的安全感，它会让我们心里非常不踏实，它会让我们时时有一种隐隐的焦虑在。
所以，想要有真正的安全感，我们就是要让自己成长，让自己独立。
这种独立并不是说我们不依靠别人，并不是说我们消除掉所有外界的关系，而是说我们依然有很多的朋友，依然有各种各样的资源，但是，我们并不是完全依赖他们。
归根结底，我们能依赖的只有自己。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
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