有朋友问，感觉自己在现实中完全生活不下去，可不可以让自己长期生活在幻想里，这有没有什么心理伤害？
我想说的是，心理伤害还是次要的，最关键的是会经受到现实的伤害。
也就是说，我们想让自己完全生活在幻想中，根本做不到，因为现实会打击我们，它会逼着我们醒，逼着我们回到现实里，我们不可能完全活在幻想里。
因为我们是现实世界的人，至少有自己的生理需求，吃喝拉撒这些都需要有一定的经济基础，况且还有很多其他方面的需求，我们会发现，想要单纯的凭想象是没办法满足的，这个时候我们可能就会很难受，就需要让自己增长内心力量，走出那个幻想的世界。
如果想幻想或者喜欢幻想也可以，我们可以让自己一部分在幻想里一部分在现实里，也就是说，我们靠现实的比如上班工作来维持生计，然后，我们一部分在幻想里，比如沉迷于写小说或者搞艺术创作等等等等，这些都需要大量的想象力，这样也挺好。
所以，如果说单纯长时间的只在幻想里，真的做不到，如果有这个想法，还是要放弃，试着让自己至少要在现实里完成作为一个人的那些基本功能。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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