|
|
باش پىيازنى گۆش بىلەن ئىستېمال قىلسا،ھەزىم قىلىشقا ياردىمى بولىدۇ. مايلىق يىمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا ، باش پىيازنى قوشۇپ ئىستېمال قىلسا ياخشى بولىدۇ |
|
باش پىيازنىڭ مايلىق يىمەكلىكلەر كەلتۈرۈپ چىقىردىغان قان قېتىشمىلىرنى پارچىلاشقا ياردىمى بار، ئۇنى گۆش بىلەن بىرلىكتە ئىستېمال قىلسا ئەڭ مۇۋاپىق كېلىدۇ |
|
|
|
كۆكتات ، مېۋە - چىۋە ۋە بېلىق قاتارلىقلارنى بىللە ئىستېمال قىلىش پايدىلىق ھەرخىل كۆكتات ، مېۋە-چىۋە ، بېلىقلارنىڭ تەركىبىدە تالا ماددىسى مول بولۇپلا قالماي ، يەنە كالتسىي ، ماگىنىي قاتارلىق مىكرو ئېلېمېنتلار مول بولىدۇ |
|
بۇلارنى بىللە ئىستېمال قىلغاندا ، قان تومۇرلارنىڭ ئېلاستىكلىقىنى ئاشۇرۇپ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ |
|
|
|
گۈرۈچ بىلەن قىزىل پۇرچاقنى بىللە ئىستېمال قىلغاندا ، ئاسانلا ئېغىز يارىسى پەيدا قىلىدۇ بەزىلەرئەتتىگەندە دائىم قىزىل پۇرچاق بىلەن گۈرۈچتە كوجا قاينىتىپ ئىچىشكە ئامراق ياكى شۇنىڭغا ئادەتلەنگەن |
|
لېكىن بۇنداق قىلىش تۈپتىن خاتا بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشسا ، ساغلاملىققا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ · قىزىل پۇرچاق بىلەن گۈرۈچتە ئوزۇقلۇق مول بولسىمۇ ، بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ، بولمىسا ئاسانلا ئېغىز يارىسى پەيدا قىلىدۇ |
|
dastur