因为，情绪和情感都属于潜意识的范畴，而对于人类来说，真正控制我们大脑、思想、想法的，并不是我们的意识，而是潜意识。
这些潜意识和意识层面的那些我们想要具体去做的事情，它是不一样的，所以，我们会发现，自己特别想控制情绪，不想让这种情绪产生，可是却发现自己无法控制。
随便举个例子，比如，今天有个大客户来了，明明知道这个大客户对自己非常重要，想着一定要对人家好言好语，但是，没说两句话，就发现自己心里有按捺不住的怒火，特别想怼TA，就看TA不顺眼，特别想发火，特别想冲TA嚷。。。。。。。
这个时候，就产生了我们刚才那个疑问，为什么我的情绪不属于我呢？为什么我没办法控制我的情绪呢？
因为，情绪，它是被潜意识控制的。
这个时候，我们应该做的，不是努力去克制情绪，而是找一个比较合适的机会，如果有条件的话，找一个心理咨询师，也就是让专业人员来帮助我们，去分析一下情绪的来源是什么？它深层的动力是什么？为什么看到这个客户就会看TA不顺眼，就想跟TA发火？
分析清了这个原因，找到我们在成长过程中和这个相关的、那些童年的创伤点，我们就可以感知到我们的情绪，进而引导它。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
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