别人与自己观点不同时，怎么控制情绪？
正常情况下，别人和自己的观点不同是很常见的，是很平常的一件事情，我们为什么会有控制不住的情绪呢？那么可能是对方和我的观点不同的时候，就会勾起我自己内心的那些童年的创伤。比如被否定，被抛弃，被嫌弃，被不喜欢，继而代表的是我不优秀，我很差劲等等一系列的这些感觉。
当遇到和自己观点不同的人士时，我们才会在内心激起巨大的焦虑和不安，以至于还有愤怒，所以只有找到根源才可以应对，只靠控制情绪是不容易的。
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保定彤馨心理咨询有限公司
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