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为什么有人说不出来“不”?

为什么有人说不出来“不”? 彤馨同行
2023-07-17
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导读:说不出来不,TA认为这个不的伤害,不是涉及到这件事情。在TA心里认为拒绝的是整个的人,意味着我们两个人不能在一起再继续,是一种完全断裂的感觉,会让TA觉得承受不了,所以没有勇气来说不。



大家周围有没有这样的人,你有时候给TA发一个邀请或一个问题、一个要求,TA永远不会说这个不太好,或者拒绝你。TA只会说,稍等一下,明天。比如你说请TA吃饭,TA说明天,明天你再问TATA说后天


还有我们微信里的朋友,有可能聊着聊着,你发现TA就不回你消息了,你也不知道是为什么。这样的人呢,我们说TA没有拒绝的勇气,TA内心的能量可能是欠缺那么一点点,不太敢说不,因为拒绝和说不,在TA心里的感觉就是伤害性太大了。


TA觉得只要说了不,只要我拒绝你了,可能就意味着一种完全的伤害,就是一种类似死亡的意义,在TA童年里可能有类似事件发生过。所以,TA就是很不愿意做这件事,也说不出来不,TA只能是向后拖延或者找借口。


殊不知,这种不太清楚的表达,反而对关系的伤害更大,会让对方不知道到底是怎么回事。其实你可以简单的说,“哦,我不太想和你去吃饭,因为我不太喜欢吃饭这种形式,我们可不可以约个时间去喝个茶呀”,或者说“我现在没有时间,明天有时间,我们再在微信里聊可以吗?”但是TA说不出来不,TA认为这个不的伤害,不是涉及到这件事情。在TA心里TA认为拒绝的是你整个的人,意味着我们两个人就是不能在一起再继续的,是一种完全断裂的感觉,会让TA觉得承受不了,所以没有勇气来说不。


关于我们


张彤馨,国家二级心理咨询师,同心心理创始人,动力取向心理咨询师,河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师保定市优秀科技工作者。



保定彤馨心理咨询有限公司

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