什么是易被渣体质？就是说，我们在谈了几次恋爱，经历了几段感情后，发现遇到的都是渣男或者渣女，甚至刚开始的时候，我们可能会觉得，哎，这个人人品不错，这次应该没问题了，但相处了一段时间之后，我们又发现TA还是渣男或渣女。
那么，我们就要反思一下，到底是怎么回事？难道我们就是那种易被渣体质吗？怎么轻易的就又被渣了呢？
说一下这里边的深层原因是什么，深层的原因就是，我们没有办法给自己建立一个安全的界限，所以，我们总是会被对方给渣了。
其实，在亲密关系中，我们都会退行到小孩的那种感觉，期待着对方是我们的爸爸妈妈，要像爸爸妈妈一样爱我们，就是那种无条件的爱。
说的不好听一点，在亲密关系中，我们对情感的索取都是贪婪的，总是希望对方能爱我们更多一些，我们付出的更少一些。
所有人在这个关系里面，都会是一种向外的、慢慢的试探。刚开始时，既然能建立亲密关系，我们之间一定是有一个平衡，我们的思想水平、我们的物质条件或者我们的情感大概是平衡的。
随着时间的推移，在相处的过程中，我们就会有向外突出，就想要多一点，对方也说想要多一点。一般情况下，这个时候就会是这种局面，TA在这方面要的多一点，我们在另一方面要的多一点，然后，就能形成一种咬合的状态，这样我们就能很稳固的向前走。
但是，假如TA多要一点，我们后退一点，TA再要多一点，我们又后退一点，TA各方面要的都多，我们各方面都向后退，那么，就形成了另外一种局面，TA的空间越来越大，而我们的位置越来越小，这其实就打破了那种平衡的感觉。
如果两个人之间是不平衡的，时间久了以后，这个关系是没有办法维持的。TA会觉得跟我们在一起不好玩了，TA非常大，我们特别小，跟我们在一起不平衡，那就没意思了，TA会觉得真的很无聊。
所以，通过放弃自己的需求，通过牺牲自己的利益来维系关系，这是不可能的，它几乎是一个妄想。
我们只有守住自己的界限，只有达到一个新的平衡，才能让关系越走越久，越走越稳定。
如何做到这一点呢？那就是，我们不要做这种易被渣的，当TA最开始向我们有一些过度的、突破我们界限的需求时，我们要给TA怼回去。我们就说，“哎，这是不可以的，这是我的边界点，或者是说，我们要有一个交换，在这方面你要的多，那么，另一方面你就要给的多，就是我要要的多。”
如果TA要说，“我不会做饭，你天天回家要做饭，”那我们就对TA说，“可以，那好，每天我做饭，那你每天刷碗。”这样就又形成了一个新的平衡，两个人都会觉得比较舒服。
但如果是单方面的呢，就是，我们既做饭，我们还要刷碗，慢慢的我们的空间就会缩小，这样呢，TA反而觉得无聊了，TA会觉得和我们在一起没意思。而我们的感觉是，TA怎么又这么渣，所有的活都不干，所有的事都是我来付出……
所以，我们要努力去达到一个新的平衡，这样，才能防止对方不断的来渣我们，我们要相互渣对方，TA在这块要的多一点，我们可以在另一方面要的多一点，这样，我们的关系就能很稳固的向前走。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
心理电影沙龙、读书精进小组
亲子心理课堂、心理游学工作坊、心理剧本杀
Q
联系我们
A
总部地址：朝阳大街777号鸿悦国际1609室
分部地址：恒源路香溪名门1号楼
心灵热线：18611323298（微信同号）
温馨分享
环境一隅
