今天推荐给大家读的一本书叫《活着》，余华写的，这本书获了好多的奖项，在这里我们就不再说了。
书的故事情节非常简单，写作很顺畅，我们可以一口气就把它读下来，不用费多少脑子，中间也不用打磕巴，也不用花费太长时间，读起来特别流畅。
故事大意就是，一个老头经历的种种变故，最后，他的老婆、他的女儿、他的儿子、他的女婿、他的外孙子，所有所有所有，他生命里所有这些很重要的人物都去世了，都离开了他，只有他一个人还活着，和他作伴的还有一头老牛。
老头每天都在耕地，虽然他的身体也不是说像年轻人那么强壮，但是他可以耕一会儿，歇一会儿，虽然他依然很怀念他生命里那些重要的人，他很思念他们，但是，他依然在按部就班的过着他自己的日子。
他并没有呼天抢地要死要活，没有说不能活了，活着没有意义了，这些都没有，他依然在活着。
很多人就会想，他为什么还能活着？
从心理学角度来讲，一个人真正成熟的代表象征，就是，他知道自己是谁。
“我知道我是谁，我也就知道你是谁，我就是我，就是我身体皮肤里边的这个，这个就是我。那么，我的老婆、我的女儿、我的儿子，他们是我生命中最重要的人物，但是，他们不是我。”
一个人成熟，就代表着他很清晰这个心理界限。
所以，别人的死虽然能影响我们，让我们很伤心，很怀念，很难受，但是，它并没有真的影响“我还是我”这个概念。我们依然要活下去，我们依然要活自己的日子。
“我可以被别人影响，但我不会被别人左右，我就是我。”这就是一个人的内心界限。
我在读完这本书以后有一种深深的疗愈感，虽然貌似它好像是一本很悲惨的书，但是，我突然有一种感觉，我反而知道了活着的意义是什么，知道了我们生存到底是为了什么。
我们可以为别人做很多的事情，我们可以为别人放弃很多自己的东西，但是，我还是我，我依然是我的生活。
我生活的意义，我生命的意义，就是，我，活着。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
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