上周直播连线的时候，有一位家长说到了自己家青春期的孩子，我们建议家长要注意几个点。
第一点，必须坚决赶紧改变的，是让孩子自己一个屋睡觉。不管到哪儿都得让Ta自己在一个屋睡觉，到这个年龄段，绝对不能再和大人一起睡了，尤其是还让家长抱着睡，绝对不行。
如果孩子说害怕，家长可以说：“我坐在旁边陪着你”，切记，不要跟Ta躺在一个床上，可以告诉孩子：“我就坐在旁边陪着你，等你睡着了我再回去，你可以开着门睡，晚上有什么事可以随时喊我……”必须让Ta一个人睡。
先让孩子自己单独睡觉，不是Ta自己改变，这是一个家庭的改变。不管到哪，爷爷家奶奶家，姥姥家，还是自己爸爸妈妈家，都要让Ta自己睡。
这个年龄的孩子绝对可以一个人睡，如果Ta睡不了，那不是孩子的问题，那是家长的问题。
青春期的孩子，Ta开始追求自己的成长，尤其是女孩已经来例假了，Ta会觉得自己现在是一个大人了，尽管很多时候还没办法真的成为一个大人，比如，Ta没办法挣钱养活自己，但是，Ta会觉得自己已经是一个大人了。
孩子会追求作为大人的一些权利，这些追求很多时候并不一定是表面的，有可能是Ta潜意识里的。
首先，孩子会希望拥有一个可以自己做主的独立空间，如果没有这个独立的空间，Ta就会经常有一种被侵犯的感觉，Ta就会非常生气，这种生气有的时候是莫名其妙的，Ta自己也不知道为什么，就是因为Ta没有一个独立的空间。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，通济医院坐诊心理咨询专家。
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