其实很多时候,我们总感觉自己身边的一些客观情景不太尽如人意。
比如,事业总是不太成功,好像总是没有挣很多很多的钱,好像朋友们一直没有那么看重自己,没有那么尊重自己。
其实,是我们自己给他们的权利。因为没有让他们看到我们是站起来的,没有让他们看到我们高高的样子,他们看我们的时候只能低着头看,因为我们自己是在跪着。
所以,不要再用那种投射的方式了。
心理学中一个词叫投射。就是,好多时候我们会把‘高大’、‘厉害’、‘优秀’那些好词给别人,然后让别人来打压我们。
“Ta多厉害呀”,“Ta有一个什么什么样的爸爸”,“Ta多么有毅力呀”,“Ta大脑多么聪明啊”,“我就是不行”……
我们总是把那些好词、褒义词全投射给别人,再让别人来打压自己,然后给我们自己找一个借口,“你看,我就是不行,我也就这样吧”。
其实,这只是我们找的一个借口,这样可以让我们永远跪着,不用再站起来。
因为,站起来就会承担很多的风险和压力,就要面对很多的未知。
所以,不要再用那些想象的东西吓唬自己了,站起来,试试看。



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张彤馨,国家二级心理咨询师,动力取向心理咨询师,河北省心理咨询师协会常务理事,河北省心理咨询师协会注册督导师,河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家,山西省永济监狱特聘心理讲师,通济医院坐诊心理咨询专家。

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