面对一些未知的事情，总是感到惊慌，一想起来就会心慌，这应该怎么办？
我想从另外一个非常规的角度，给大家一个颠覆性的解释。
我们可以思考一下，有可能我们害怕的并不是说这件事情完不成，而是害怕如果这件事情完成了怎么办。
因为我接过不少关于高考中考特别焦虑的孩子，Ta会觉得，“我考不上大学怎么办，我考坏了怎么办”，其实，可能这只是表面的感觉，深层的感觉并不一定是这样，有可能恰恰是相反的。
有可能让我们焦虑的是，“我考上大学了怎么办，我考上大学后，我就要面对很多的未知，我就是一个大人了，我就要面对必须得自己扛责任，或者，我考上高中了，我就必须要住宿，我就要离开家，我就要离开爸爸妈妈”，等等等等这些事情。
那些焦虑的孩子其实很多人学习成绩还是挺不错的，我问过他们，有些孩子说只要一提考试就浑身发抖，或者是就眼睛发黑，真的是吓得不行不行的。
我问过他们，我说：“你此刻闭上眼睛体会一下，如果现在已经考完大学了，通知书已经到你手里了，你要开始打包行李准备去上学了，你会有什么感觉？”那个孩子说：“我觉得眼前一片漆黑，我对于高三以后的人生没有任何的设想，我不敢想，我觉得太可怕了。”
为什么会这样，这就表明，这个孩子有一个很严重的分离焦虑在那卡着。
我想说的是，如果我们非常害怕一些未知的事情，非常焦虑一件事情，那么，最关键的是要找到让我们焦虑的那些根源，而不是从这个表面的事情来入手，那样的话有可能白折腾半天，劲儿也使不对，也解决不了问题。
只有我们找到根源，才能真正解决这个焦虑的问题。
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