越是没有，越要说自己有，而且做得比那些真有的还更像，这是一种什么心理？
这当然是一种防御的心理。就是，我们不能让别人知道我们没有，甚至不想让我们自己承认我们没有。我们会觉得：“我有，我非常棒，我非常厉害，我什么都有，我什么都可以得到……”这就是一种打肿脸充胖子的感觉，会让我们非常辛苦。
但是，由于我们以前的一些创伤，让我们不敢承认自己没有。所以，当我们有力量的时候，我们反而会认怂，我们会知道，并不是所有的事情我们都能做好，并不是所有的资源、所有的东西我们都能够得到，这个时候反而是一种有力量的象征。
所以，当我们一定要打肿脸充胖子，表示自己特别有的时候，我们要让自己反思一下，那样太累了，如果一直那样累，我们反而不能真的拥有。
只有我们真的明白自己这方面没有，并且也能接受自己没有，我们才能有力量慢慢地让自己变得有。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
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