总听不清或听不全别人说的话，是心理问题吗？要如何改善？
首先，要先确认我们的听力在生理方面是没有问题的，如果这点确定了以后，那么，可以说，确实是心理的原因造成的。
就是因为从潜意识来说，我们不想听这些人说话。
为什么会不想听呢？
因为我们的潜意识里会有一个设想，这个人说话的声音、频率或者后续要说的一些内容等等让我们不舒服。
我们不想听，但是又没办法不听，比如，这个人是我们一个很难缠的客户，或者是Ta我们的上司等等。那没办法，我们就只能在这，不能逃走.
于是，我们的身体机制就帮我们选择了一个最优方案，那就是，虽然人在这，但他们说的那些话我们没听进去。
这可能是我们小的时候有一个爱唠叨的父母，他们说的很多话是没有意义的，总是在反复地说，或者，说的全是一些批评和指责的内容。
所以，我们就会形成一个防御机制来保护自己，让自己过得舒服一点，否则那些话一直在不断地批评指责挑剔，进到耳朵里让人太难受了，就形成了听不见或听不清这种模式。
那我们长大了以后想调整怎么办？
只能是慢慢地去训练、去改善。比如，刚开始我们可以试着去听一些好听的话，可以和我们的朋友在一起，让朋友多夸夸我们，这个时候朋友说的话我们就比较爱听。
或者是，我们可以试着听一些小说，配上舒缓的音乐，让自己放松，不要那么焦L，慢慢的我们也就可以接受了。
我们会发现和小时候那些人跟我们说的话不一样，Ta不是一直在指责批评，可能还有很多有意义的内容在里面。
这个道理同样影响那些孩子们，他们上课没办法专心听讲，看上去大眼瞪着老师坐在那儿，其实，就是一耳朵听一耳朵出，老师讲的内容根本就没听进去，大概率也是由于类似原因造成的。
所以，提醒家长，在唠叨孩子、指责孩子的时候一定要有一些注意。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
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