为什么在朋友圈越精致的人，越容易在深夜emo？
因为，如果永远一贯性地在朋友圈表现得那么精致，我们就可以知道TA在防御什么，TA内心在防御自己那些不好的、不堪的、TA觉得非常不如人的层面，TA不能让别人知道，所以，TA一定要告诉别人TA特别漂亮、特别幸福、TA过得非常好，TA情绪状态特别好。
恰恰是因为TA内心有很多很多的那些辛苦，TA要撑起来这个场面，所以，TA才努力地要让别人看到这一点。我们就知道，我们看到的这一点其实只是一部分。
我遇到过这样的人，平常在跟TA联系的时候，TA都是说：“张老师，你好。”我说：“你怎么样？”TA会说：“我特别好，我过得可棒了，我现在……”就让我们觉得TA永远都处在一种活力四射、朝气蓬勃的感觉里。
但是，有的时候，我们给TA打电话，TA不接，也不回，这就是TA处在emo的时候，TA emo的时候永远不会让周围的人看到，TA不和任何人联系，TA有可能会把自己关起来好几天，或者只是在深夜的时候TA才会emo。
知道这些以后，再遇到这样的朋友，我们心里就明白，第一，我们不要一味地去羡慕，看谁谁谁过得多好，我们拿TA跟自己的老公比，或者跟我们自己比，没必要，因为TA还有另外不堪的一面。
知道了这一点，我们可能对TA更心生了一种心疼的感觉，其实TA活得很辛苦。
所以，我们要努力让自己做一个真实的人，找到我们自己真正的幸福和快乐。其实，如果我们自己很满意的话，真的没必要让别人知道，我们自己过得很开心，干嘛要让别人知道，我们过自己的生活，这不挺好吗。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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