为什么难以准确描述自己的情绪感受？
这很正常，如果不是文学家，一般人都不能特别精准地描述自己的情绪感受，所以才会诞生很多艺术家。
比如画家，比如音乐家，他们就不太知道如何用文字表达自己的感受，因为那种感受很缥缈、很虚幻、很丰富，也很有意思，但是，就觉得文字没有办法精准地描述它，一旦说出来，就限制了那种感受的丰富性，所以他们用艺术去表达它。
如果我们不能精准地描述自己的感受，这很正常，不必因为这个觉得自己好像差点什么，如果特别想找到那种感受，我们可以多看一些书，看一些小说，然后细细地去体会。
如果这本小说我们读不进去，它可能和我们不同频，感受不一样，那么，就放下它，再去寻找，如果有一本小说，我们发现一读起来就放不下，那种感受恰恰是我们心里的，它跟我们同频了，我们就能发现，有一些文学家能代替我们去表达那些感受，这种感觉也挺好。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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