进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。
加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。
但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等，则需注意。
解决春困的办法不少，有氧运动，清淡饮食，咖啡提神……
但对于不能坚持锻炼，又抵挡不住美食诱惑的人来说，泡制一杯提神醒脑的茶，也是能缓解春困的办法。
枸杞菊花茶
菊花能够清肝明目，枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳，对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其适合，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
玫瑰柠檬茶
玫瑰花有一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用，玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效、柠檬能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
熏衣草柠檬茶
熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
薄荷菊花茶
菊花具有清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。菊花茶不仅可以缓解春困，还可以保护眼睛。
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