【妈妈微课】王希圣：情绪觉察，让亲子关系更融洽- 大数跨境

点影酱

2016-10-17

导读：我们很容易察觉别人的情绪，却往往忽视了身边人。

我们很容易察觉别人的情绪，却往往忽视了身边人。而事实上在亲子乃至于亲密关系中更需要有觉察，因为亲密关系容易让我们忽略掉很多常见模式，也更容易有那些各种理所应当的认为。但无论你如何回避，只要有冲突防御便会升起，只要有防御就少有成长。时间一长，越亲密的关系便会越来越出现不亲密的状态。

——王希圣

讲座纲要

1. 情绪产生的原因及其意义。
2. 面对与处理，治标和治本。
3. 了解自已的重要性与觉察。
4. 与冥想，数息，静心，反省的差异。

讲座时间

10月20日（周四）

14:00-15:20

（50分钟分享+30分钟答疑）

讲座导师

王希圣
自我觉察训练师
P.E.T.美国父母效能训练认证讲师

王希圣老师毕业于台湾中国文化大学中文系，在教育和心理领域有着二十余年的学习、成长和工作，带领过百余场团体和个人课程。在台北创建复苏心坊个人工作室。2014年应北京慧见的邀请开始进入大陆带领觉察成长系列工坊。

王希圣老师是华人世界心灵成长的奠基人许宜铭先生的关门弟子，深得许先生的精髓，具有非常深入细微的觉察功底。

听课方式

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