我知道运价低，你心里着急；我知道找到一趟货不容易，你很珍惜；我知道货主催的急，你必须马不停蹄。
可是咱们司机是人，不是铁打的，咱们不能疲劳驾驶，因为还有家里人等着我们回去！
请转给身边的卡车兄弟
注意安全
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时事热点 |
7月14日，江苏南京。王先生将儿子家砸得一片狼藉。其称儿子十年前留学回来后一直不工作，啃老，前不久儿子还砸了自己的车。儿子得知此事后要拿刀砍父亲，被民警阻止。
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国际焦点 |
16日，印度金融中心孟买一栋大楼倒塌，导致至少2人死亡，40多人受困，有5人获救并被送往医院，其中包括2名儿童。雨季来临时，豪雨常在这个大城造成灾情，导致老旧建物受损。
叙利亚当地时间14日晚，叙利亚北部阿勒颇市遭遇反政府武装发射的火箭弹袭击，造成6人死亡，9人受伤。市内建筑物受损。伤者已经被送往当地医院接受救治。
7月15日，马来西亚警方称此前中国游客身亡疑为谋杀。事发于7月5日，2名中国游客和1名潜水教练在仙本那潜水时遇炸鱼炮弹袭击身亡，教练为谋杀目标，殃及中国游客。
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健康小知识 |
“热在三伏，养生也适合三伏”，三伏天是调理身体的最佳时机，如果抓住这个黄金时段，有时段的调养身体，也会有不错的成效。三伏天养生要做到“三点”，不知道的一定要了解 做好以下3点：
别贪凉 三伏天正值最炎热的时候，很多人会长期呆在空调房里，身体调节能力会明显降低，因此引发各种不适。长时间吹空调，还会使寒气进入身体，加重身体不适，因此最好少开空调，冷气不宜直吹颈、背、腹、腰、腿等部位。
多运动。对于排毒方式，夏季排汗就是最重要的排毒方式之一，尤其在三伏天，适合那些具有明显湿热症状的人，除了经常运动排汗之外，还可以采用拔火罐、刮痧以及针灸等手法，能够有效带走体内暑湿之邪，流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒，将体内废物排出，血液循环也会更为通畅。
多吃消暑祛火食物。夏季暑湿，很多人受三伏天的困扰，容易口味乏味，食欲不振，因此最适宜清补，“祛火”是夏季养生的重点，所以三伏天可以吃一些苦味食物，比如：苦瓜、苦菜、苦荞麦等。此外，还可以多吃甘凉甘寒之物，比如：酸梅汤，有助于消食，生津止渴、除烦心神。
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天气早知道 |
7月17日20时至18日20时，黑龙江东北部和南部、吉林中部、陕西西南部、安徽南部、江苏中南部、湖北南部、湖南、江西西部、四川盆地东北部和南部、重庆、贵州、广东中南部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-50毫米，局地可达60毫米以上；
另外，黑龙江南部、吉林中部等地的局地将有雷暴大风或冰雹天气。
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