

تەييارلىغان مەزمۇنلىرىمىز يارىغان بولسا ئەڭ ئاستىدىكى
رەڭلىك ئېلاننى بىر چېكىپ قويۇڭ رەخمەت
ئېچىلىۋاتىدۇ سەل ساقلاڭ
قىزىل ھاراققا پىيازنى چىلاپ ئىچكەندە... مۆجىزە دېگەن شۇ
ساغلاملىقىڭىزغا بىز ھەمراھ
1، كۈندە ئاز مىقداردا بۇ خىل دورىنى ئىستىمال قىلىپ بەرسىڭىز، تىزىڭىز ئاغرىيدىغان، كۆزگە ئاق چۈشۈش، ياشانغاندىكى دېۋەڭلىك كېسىلى قاتارلىقلارنى داۋالايدۇ، دۇنيادىكى نۇرغۇن دۆلەتلەردە بۇنداق داۋالاش ئومۇملاشقان، ئۈنۈمى ناھايىتى قالتىس.
2، قان بېسىم دورىلىرىنى ئىچىپمۇ چۈشۈرەلمىگەن قان بېسىمى، بۇ خىل دورىنى ئىچكەندىن كېيىن نورمال ھالەتكە چۈشكەن.
3، ھەرقانچە قىلىپمۇ چۈشمىگەن قاندىكى قەنت ماددىسى، بۇنى ئىچىپ نورماللاشقان.
4، كۆپ سىيىش كېسەللىكى، بۇ دورىنى ئىچىپ ئىككى كۈندىن كېيىن نورماللاشقان.
5، بەش يىلدىن بۇيان ئۇخلىتىش دورىسىغا تايىنىپ ئۇخلايدىغان بىمار بۇ دورىنى ئىچىپ ساقىيىپ كەتكەن.
6، كۆز تورلىشىش ياكى ھارغىنلىقتىن كېلىپ چىققان كېسەللەر بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن كېسەللىك ئالامىتى بىراقلا يوقىغان.
7، كۈندە كەچتە ئويغانغاندىن كېيىن ئۇخلىيالمايدىغان كىشىلەر، بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن تامامەن ساقايغان.

ئۇنداقتا بۇ خىل دورىنى قانداق تەييارلايمىز؟
ماتىرىياللار: پىيازدىن ئۈچ باش، قىزىل ئۈزۈم ھارىقىدىن 750 مىللىلېتىر، بىر بوتۇلكا قىزىل ئۈزۈم ھارىقىغا ئۈچ باش پىياز ئىشلەتسەك بولىدۇ.
ئېتىش ئۇسۇلى: پىيازنى پاكىز يۇيۇپ، پوستىنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، سەككىز تەڭ ئۈلۈش قىلىپ يېرىم ئاي شەكلىدە توغرىۋالىمىز.

پىيازنى ئەينەك قاچىغا سېلىپ، قىزىل ئۈزۈم ھارىقىنى قوشىمىز.
ئەينەك قاچىنىڭ ئېغىزىنى ھىم ئېتىپ، سالقىن يەرگە 8-2كۈنگىچە قويۇپ قويىمىز. (بىر ھەپتە بولسا ئەڭ ياخشى)
ئەينەك قاچىدىكى پىيازنى سۈزۈپ ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، ئايرىم-ئايرىم قاچىلاپ توڭلاتقۇنىڭ سوغۇق ساقلايدىغان يېرىگە سېلىپ ساقلايمىز.

ئىچىش ئۇسۇلى:
1، كۈندە بىر ئىستاكان (50 مىللىلېتىر)، ياشقا چوڭىيىپ قالغانلار كۈندە 20 مىللىلېتىر ئىچسە بولىدۇ.
2، كۈندە بىر قېتىمدىن ئىككى قېتىمغىچە ئىچىمىز.
3، چىلانغان پىيازنى بىللە ئىستىمال قىلسا تېخىمۇ ياخشى.
4، بۇنى ئىستىمال قىلىشنى خالىمىغانلار، ئىككى ھەسسە ئەتراپىدا سۇ بىلەن سۇيۇقلاندۇرغاندىن كېيىن ئىچسە ياكى ھەر قېتىمدا قازاندا قاينىتىپ تەركىبىدىكى ئىسپىرت پارلانغاندىن كېيىن ئىچسىمۇ بولىدۇ.
5، ئەگەر تاتلىقراق بولۇشنى خالىسا ئازراق ھەسەل سېلىۋەتسە بولىدۇ.
بۇنداق كۆپ ئۈنۈمگە ئىگە دورىنى ھېچقانچە پۇل خەجلىمەيلا ئۆزىڭىز ئۆيدە ياسىۋالالايسىز.


