在每个节气的那一天用食指按摩人中、风府两穴位左右旋转各20次，也可每早晨起床后各按20次或身上冷时或大风大雪大雨时或将要感冒时流行感冒时都可各按20次，保证感冒传染不到你身上，一生难以感冒，这是因为按了二穴其邪气不得进入，正气能保留健旺，以正压邪之理。