这个问题很简单，心理出现问题，也就是说心理生病了，其实和身体生病道理是一样的。身体生病时，比如，知道自己发烧了，用体温计一量，哦，38度5了，难道我们就能治愈自己吗？你说，“快别发烧了”，这是不可能的。
所以，只要是出现了问题，我们就需要寻找专业的手段来解决。比如，知道发烧了，好，那我去吃药，去打针，或者去看大夫。
心理也一样，如果知道自己出现问题了，也要去寻求专业的心理帮助。去做心理咨询，通过谈话治疗，或者其他的，比如游戏治疗，这样才能真正达到疗愈自己的目的。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
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