今天推荐的书是《我与地坛》，史铁生写的，这本书很疗愈。
虽然作者不是一位专业的心理学人士，但是，他写的很多东西都有哲学的味道。比如，最开始他生病了以后，他不能走路，只能坐在轮椅上，每天摇着轮椅去地坛，然后他再思考，就有了很多的想法。
有一句话说，随时可能完蛋的感觉，比完蛋本身可怕多了。
我们有的时候真的是会这样，就是我们在担心一件事情的时候，其实心里是有一种淡淡的感觉，是希望这件事、这件坏事赶紧来吧，来了我们就不用那么担心了。
因为这种担心的感觉更可怕，那种焦虑让我们无处可躲，还不如它索性就来了，我们就知道是死是活，就这么着了。
作者还有一句话说，消灭恐慌的最有效的办法，就是消灭欲望，他在讨论恐慌和欲望。
他说，消灭人性的最有效的办法，就是消灭欲望。
那么，是消灭欲望同时也消灭恐慌呢，还是保留欲望同时也保留人生呢？
其实，一个人只要活着，TA就会有恐慌，就会有欲望，我们要活着就得和我们的恐慌和解，这样，我们才能活着，只有继续活下去才能体会到活着的真谛。
不是人有欲望，而是，人即欲望。这欲望就是能量，是能量就是运动，是运动就走去前面或者未来。
欲望，是驱动我们不断前进的动力，所以，我们不要说，“哎呀，有欲望不好”，那些欲望才能让我们不断的进步。
书里有一句话说，我希望既有一个健美的躯体，又有一个了悟人生意义的灵魂，我希望二者兼得，但是，前者可以祈望上帝的恩赐，后者却必须在千难万苦中，靠自己去获取。
如果我们有一个了悟人生意义的灵魂，如果我们说一个人活的很通透的话，真的不是说天生就可能有的，不是说靠一帆风顺的生活就会得到，TA一定是从千难万苦中，经过思索，经过历练，经过体验才得来的。
我想要对家长们说一句，我们不要期待着孩子的生活特别顺遂，当然这种期待是我们每个人都有的，但是，那些苦难才能真正让我们的孩子过TA自己的人生，能有TA自己的人生体验，才是TA成长的宝贵财富。
书中还有一句话是，但是，“爱”也喧嚣，“美”也招摇，“真诚”沦为一句时髦的广告，那怎么办？唯柔弱是爱愿的识别，正如放弃是喧嚣的解剂。
如果一个人的内心真正充满了爱，那么，TA给人感觉就是弱弱的，TA就不会那么的强，那么的硬，只有爱才能让一个人变得柔软。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
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