一个字，那就是，稳。
每当我们发现自己想慌的时候，发现自己处理不了一件事情的时候，不知道该怎么办的时候，当我们感觉那个人好厉害、好可怕，自己心里非常慌乱、非常恐惧的时候……
记住，要让自己稳住，别吭声。
先不要做任何回应，不要急于向对方做出回应，自己先稳住，不要吭声，然后，做出一副正在思考的表情。
只要我们能稳得住，对方就会先慌乱起来，Ta就会觉得我们一定在想什么高深的策略，Ta就会觉得我们很厉害，Ta就会觉得我们没有那么好欺负了。
所以，慢下来，稳得住，是秘诀。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡测评、咨询师个人成长体验及督导。
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