自我保护机制过头，情感麻木怎么办？
我们中国有一句古话“曾经沧海难为水”，就是说我们在情感里面，可能受了一次伤以后，我们就会说再也不会爱了。这个呢，就属于这种现象就是我们受了伤以后，立马我们就启动了，那个自我保护机制。
我们从此以后，再也不会很认真的去爱一个人了，这个就有一些刻意的，我们去规避那些情感。在外人感觉，可能我们就是比较情感麻木，这怎么办呢？
它会让我们就没办法去享受，很温情的生活，我们就会在这个被伤害这件事情上，比较的退缩、逃避，那么我们要去调整呢？或者说我们亲人有这样的要如何去调整呢？
我们只能说慢慢的去暖化它，去融化它。如果我们自己也是，我们慢慢的去融化，我们自己的那个冰封的心，给自己一些比较好的、小的、情感的触动，慢慢的去让自己相信，你看还是可以的，试着去做，不要硬戳戳的，一定要一下敲碎，敲碎了可能让我们立马又竖起一道墙，比以前的那个还坚固，只能是慢慢的去融合它。
就像我们有一层坚冰，那只能用阳光去温暖它，而不是说用锤子去打碎它，慢慢的我们发现，其实我们周围的世界，还有这人世间没有那么可怕，我们还是可以建立一个非常安全的，非常温暖的情感关系。
这样慢慢我们就可以去敞开心扉，重新的享受我们的爱。
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