亲人离世后不停地自责与内疚的真相，其实是潜意识里觉得这个亲人的死是被我们害的，就觉得从一定意义上来说，是我们杀死了Ta，所以，就会不断的闪回。
“如果当初Ta想吃个苹果时，我给Ta买了就好了，如果当初Ta想去哪哪玩，我带Ta去玩就好了，如果当初我怎么怎么做就好了……”我们就会不断地自责和内疚。
从深层心理来说，这种罪疚感是源于我们四五岁的时候，在那个阶段几乎所有的人都会有罪疚感，随着我们的慢慢长大，心理也在逐渐成长，这种罪疚感是可以慢慢被疗愈的。
但是，如果我们在长大后，当发生亲人的离世时，又会重新激活这种罪疚感。如果这个罪疚感让我们难受的没有办法正常工作生活，那么，就需要找心理咨询师聊聊，去疗愈一下那个创伤。
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