接受心理咨询和向朋友倾诉相比，好在哪里？
有个需要注意的点，我们这个朋友的能力并不一定是专业的，并不一定是我们认为地那么完美。
有的朋友可能特别想帮助我们，也站在我们的角度上帮我们分析，安慰我们，支持我们，但是，Ta不像心理咨询师经过专门的训练，咨询师有很强的共情能力、分析理解能力，能用专业的知识和技能从深层帮我们去剖析。
朋友可能就没有这些能力，就不会有我们自身的那种体验感，Ta只能从表浅层面看到一些问题，可能就没办法从根源处真正帮到我们。
更不要说还有一些朋友就不是真正的朋友，而是别有用心，在我们跟Ta倾诉烦恼的时候，Ta可能在窃喜，或许Ta平时就比较嫉妒我们，这个时候反而会带着我们向一个更不好的地方走。
所以，找朋友倾诉的话，如果庆幸有个好朋友，有可能我们短时间内会舒服一点儿，但是，Ta很难真正能帮我们解决问题。
当然，不排除有些朋友也很睿智，确实能给我们很多的引导，能给我们一些疗愈，生活中有这样的朋友，但是，很少见、很难得。
那就不如直接去找心理咨询师，找心理咨询师是最便捷的方式，能用最少的时间和金钱，以最快捷的方式帮我们解决最深层的问题。
还有一个点需要提醒，我们找朋友倾诉，朋友比较容易卷进来，因为Ta和我们是朋友，Ta可能会考虑周边的一些问题，顾忌会比较多。
比如，Ta就会考虑到我们其他的朋友，我们共同的朋友，或者我们身边最亲近的人，Ta可能就会顾及到那些影响，不能或者不敢直接告诉我们事情的真相。
而心理咨询师不一样，因为咨询设置中最基本的一点就是不能有双重关系，咨询师和来访者只能是咨访关系。
所以，咨询师会摒弃那些其他的影响，直接切中要害，让我们看到事情的真相，以一个专业的引领模式，告诉我们应该怎么走，怎么调整，怎么改变，怎么越来越好。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
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