朋友有自残的行为，我该如何有效地劝说TA停止这样做？
我可以非常简单直接的告诉你，你基本劝说不了。
自残这种行为，如果我们没有自残过，是理解不了TA内心那种深层的痛苦的。所以，我们的劝说只会让TA更加重这种感觉，就是“你们根本就不理解我，这个世界上没有人能理解我。”有可能TA这个行为会更严重。
所以呢，不要试图去劝说TA停止这种行为，如果TA已经到自残了，就是说，TA心理问题的症状已经比较严重了。我们自己想想，我们拿个D划自己，能下得去手吗？如果我们没有自残过，没有这种症状，真下不去手，我们会觉得太疼了，肯定下不去手，要是有人拿D想划我们一道口子，那哪行，绝对不行，我们敢跟TA玩命。
如果我们有这样的朋友，劝说的方向是，劝说TA去医院或者劝说TA去和心理咨询师谈谈，而不是单纯地劝说TA停止这种行为。因为我们理解不了TA，我们的劝说有可能让TA自残这种行为会更加重，知道了这一点，我们就知道要怎么做了。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，应用心理学学士，动力取向心理咨询师，
河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，廊坊通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
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