这明显是一种焦虑，我们的焦虑分几个层级，几个种类，这种心态明显表现出来的是一个层级，即失去客体爱的焦虑。通俗地讲，就是我担心自己很关注的那个人TA不爱我。
这基本上是源于小的时候，母亲应该给的那种无条件的爱不够，可能是母亲那会儿工作比较忙，也可能是家里兄弟姐妹比较多，母亲对孩子的关注和爱有一些疏忽，孩子在这一块儿就留下了一个小小的创伤点，等长大了以后，TA就希望周围所有的人都喜欢自己。
看到这里，我们就知道着眼点是要针对引发自己焦虑的那些点去做工作，而不是奢望周围所有的人都喜欢自己，因为那是不可能的。
而且，归根结底，其实我们深层内心，只是希望得到自己爱的那个人真正的喜欢，尤其是在小的时候，要确认妈妈真正是喜欢自己的，那个点才是我们深层心里需求的。
明白了这些，我们就可以让自己不用那么去讨好周围所有的人，因为，不管怎样，不可能所有的人都喜欢自己，会有人喜欢、也会有人不喜欢，每个人都有TA自己的创伤点、都有TA自己的功课要去做。
所以，我们只管好好过自己的日子，有人喜欢也好，不喜欢也罢，依然不能动摇自己对幸福的追求，关键的点是，自己要喜欢自己，只有我们真正爱自己的时候，周围的人才会慢慢的爱我们。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡疗愈、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
心理电影沙龙、读书精进小组
亲子心理课堂、心理游学工作坊
Q
联系我们
A
总部地址：
朝阳大街777号鸿悦国际1609室
分部地址：恒源路香溪名门1号楼
心灵热线：13931291031（微信同号）
温馨分享
环境一隅
