人的性格有一部分原因是天生的，后期也会受到很多因素的影响，所以，内向有内向的好处，外向有外向的优势，为什么一定要改变呢？
想改变自己就是不太接受自己，如果非常不接受自己，那么，可能就代表我们没有那么多的安全感和自信心。
一个人如果没有足够的安全感，真的很难做到性格外向，没有安全感、没有自信心的人，TA更喜欢一个人躲起来。
所以，首先要接受自己，就是不管自己是什么样子，都有我闪光的那一部分，并不是说我一定要做到所有的都和外边那些人一样。
其次，如果我们能接受自己，不管是什么样的状态，我们都可以做的很好，都有我们自己优秀的那一面。
如果由于工作或社交原因，我们确实要在一些场合表现得外向一点，那么，我们可以做一些刻意训练，网络上这些刻意训练的课程有很多，这个并不难。
关键是，我们能不能接受自己，能不能接受自己有时候是内向的，有时候是外向的。
如果一定要刻意地把自己拧过来，就是一个完全内向的人拧成一个完全外向的人，那么，这种不接受反而会让我们怎么也外向不了。
能接受自己才是我们慢慢改变的开始。
关于我们
张彤馨，国家二级心理咨询师，同心心理创始人，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
保定彤馨心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
工商局注册的有限责任公司。
专业的心理咨询师团队，
提供私人心理顾问服务、催眠治疗、
动力OH卡疗愈、咨询师个人成长体验及督导。
目前开设
动力取向OH卡咨询师认证培训
精神分析系统课程、团体督导小组
心理电影沙龙、读书精进小组
亲子心理课堂、心理游学工作坊
Q
联系我们
A
总部地址：
朝阳大街777号鸿悦国际1609室
分部地址：恒源路香溪名门1号楼
心灵热线：13931291031（微信同号）
温馨分享
环境一隅
