如果我们的伴侣经常跟我们说：“你真傻，你真笨，你真无能，你不能挣钱，你不懂的疼人……”等等等等，就是Ta总是在指责我们，那么，我们心里要明白，其实，Ta一直是在挑剔指责Ta自己，或者是说，Ta就是在一个被挑剔、被指责的环境下长大的，有可能Ta的父母是一个力求完美的父母，非常严苛的父母。
如果我们的伴侣非常懂得疼我们、照顾我们，那么，我们就知道Ta是一个首先会懂得爱自己的伴侣，Ta知道怎么爱自己，同时也就知道怎么爱别人。如果遇到一位这样的伴侣，那么，我们应该说很庆幸，我们一定要学会去珍惜Ta。
如果遇到一个伴侣，Ta对我们特别出奇的好，但是，对自己却特别苛责，那么，我们就要在脑子里画一个问号想一下，其实，这是Ta还没有真正把我们作为Ta的一个亲密伴侣，可能大家在一起的时间还不够长，还没有那么深入的了解和信任，还没有让Ta觉得和我们是一体的。
所以，这是有一些虚假的表象在，也可能Ta不是故意在骗我们，但是，Ta是有一些虚的东西在那呢，我们就要留个心注意一下。
一般情况下是，伴侣如何对我们，也就是Ta从Ta的内心深层次会如何对自己，所以，Ta怎么对自己，也会怎么对我们。
如果我们遇到一个苛责的、很严厉的、处处挑我们毛病的伴侣，我们首先心里要明白，其实，Ta也是这样对自己的，我们要心疼Ta一下，这是Ta的不容易。
其次，我们再想办法一起去调整、去沟通、去改进，让我们慢慢的学会去对自己好，然后也能对别人好，而不是用把对自己内心的不满意全部投射到外界，投射到最亲密的人的方式。这种方式有可能会让Ta自己觉得：“哎，还好啊，其实我不笨……”
但是，Ta的潜意识是觉得自己很笨，可是Ta不承认，Ta就说：“都是你很笨，你看你真笨，你看都这么长时间了咱们家也住不上大房子，就是因为你没有能力，你挣不了钱……”其实，Ta内心真正的潜意识的想法是：‘我真的很笨，我为什么就不能挣钱，为什么没能力去买一个大房子……’
心理学，在我们生活里处处都需要去学习，这样我们才能成长。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
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