只要一想到那个人背叛了我，TA欺骗了我，我就真的特别恨TA，我一定要找机会报复回去，我一定要找机会把TA杀个人仰马翻，我要报复TA，因为我恨死TA了。
表面上好像是这样的，其实呢，我们真正不能原谅的是自己，是那个傻白甜的自己。
尽管所有的迹象都表明，TA已经选择离开了，所有的朋友都已经感觉到了，TA的心已经不在我们这了，但是，我们依然不愿意放弃，不愿意去相信，愿意依然让自己傻着，期待能愿意留住这段感情。
就算是TA已经跟我们摊牌了，已经离开了，但是，依然还要让TA占据我们内心一个好大的空间，就是想给TA留着这个位置，一直要给TA留着。
所以，我们真正迈不过被背叛这个坎，并不是说不能饶恕TA，表面来看，我们的感觉是非常恨TA，发誓一定不能放过TA，其实，真正的原因是我们不能放过自己，不能放过自己那段被背叛的历史，那个历史是我们的一部分，如果要直面这段历史，那么，就证明自己很傻，很缺魂儿，所以呢，才要一直留着这个地方。
但是，想过没有，如果我们要在自己的内心空间里一直留着这么一个地方，代表着其实我们真的还没有放下TA，不愿意让TA走。
爱的对立面并不是恨，是漠然，真正的放手就是对TA漠然了。就是我们真的无所谓了，那些事情已经过去了，祝福TA以后更美好，更幸福。
但是，如果我们现在是恨的感觉，不是说放TA走了，而是说我们的心里还有TA，或者是说，有可能真的还在喜欢着TA，这些需要我们自己去思考。
每每遇到一些情景的时候，就会想起过去的美好时光，有可能让我们心潮澎湃，泪水涟涟，然后，又看到TA现在好像过得不错，就又恨得浑身颤抖，感觉恨死TA了，发誓一定要报复TA，绝不能轻易饶了TA。
如果这些情绪只是偶尔浮现出来，那么，我们可以把它交给时间，慢慢去疗愈，如果这些情绪影响了我们的工作和生活，以至于我们没有办法进入下一段感情，我们没有办法正常顺畅的经营自己的工作和事业，那么，只能建议来找心理咨询师谈谈了。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，保定市优秀科技工作者。
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