先假装自己变好，然后，我们就真的会变好。
那怎么假装呢？
这个假装，不是每天跟自己说，“你一定能行”，“我一定能行”……简单的靠这些语言是不行的。
因为，我们从小孩儿开始，最基本的初级思维过程是图像的模式，所以，我们不是简单的告诉自己怎么样怎么样，而是要在脑子里想象出那个画面来，越具体越好，越细节越好。
比如，我变好了以后是个什么样子？我要穿什么样的衣服？衣服是什么样式？是什么颜色？我打算开哪种车？我要去哪哪儿讲课？我要跟什么样的人去说话？我要去哪旅游？等等等等。
要尽量把这些想法形成一种图像，它就能给我们内心一种暗示，然后，我们心里就会真的觉得，“对，我就是这样的……”。
当我们散发出这种味道的时候，就会吸引那些同频的人，就会吸引那些愿意和我们一起变好的那样的人，或者，吸引已经变好了的那种人。
他们愿意和我们在一起，我们也会创造一些客观的、各种各样的条件、信号、机会，真的就能让我们越来越好。
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张彤馨，国家二级心理咨询师，动力取向心理咨询师，河北省心理咨询师协会常务理事，河北省心理咨询师协会注册督导师，河北省心理咨询师协会注册高级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，河北省军区保定第五干休所特聘心理咨询专家，山西省永济监狱特聘心理讲师，通济医院坐诊心理咨询专家。
彤馨同行心理咨询有限公司
是由心理学科技工作者专家以及心理学爱好者组成的
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